Quais são os sintomas de uma alergia respiratória?
R: Os principais são espirros em salva, coceira nasal, coriza e congestão nasal, que são típicos da Rinite Alérgica. Nos casos mais intensos pode evoluir com tosse e falta de ar, característicos das crises de broncoespasmo. Pode ainda apresentar sintomas oculares como coceira ocular, lacrimejamento e hiperemia (vermelhidão) da conjuntiva. O Paciente também pode apresentar coceira na garganta e nos ouvidos.

Como saber se tenho alergia respiratória?
R: Se o paciente apresenta sintomas como espirros, coriza, coceira nasal e espirros e, quando mais intenso, tosse e falta de ar, desencadeados por poeira, ácaros, contato com animais ou mofo, pode procurar um alergista para realizar os testes cutâneos de alergia ou exames de sangue, que irão confirmar o diagnóstico.

Por que a alergia piora à noite?
R: Dentre alguns fatores que podem ocorrer, destaco os mais importantes:
1- A diminuição da temperatura do ambiente, onde o ar frio pode levar a aumento da congestão nasal e até broncospasmo;
2- A diminuição fisiológica de alguns hormônios, especialmente o Cortisol (uma cortisona que nosso próprio corpo fabrica), que tem propriedades anti-inflamatórias. Num paciente que está com a via aérea já inflamada pela alergia, a redução desse hormônio, que ocorre naturalmente à noite, só faz piorar os sintomas nasais e pulmonares
3- A posição deitada também piora as condições respiratórias: essa posição o sangue circula mais devagar pela cabeça, o que provoca um certo acúmulo de sangue na região e, consequentemente, nas narinas, provocando mais entupimento. E, nessa posição, o conteúdo abdominal (vísceras da barriga) pressiona o diafragma, comprimindo um pouco mais os pulmões, aumentando a dificuldade respiratória em quem já tem tendência ao broncoespasmo.
Por isso, nas crises muitos sentem alívio quando elevam a cabeceira e dormem recostados, ao invés de deitados.

Como dormir com crise alérgica?
R: Além de usar a medicação indicada pelo seu médico para tratamento das crises alérgicas, a lavagem nasal com soro fisiológico pode ajudar: ela irá diminuir a presença de substâncias irritativas e/ou alérgenos da via nasal, reduzindo o estímulo para os sintomas da crise. Além disso, é importante tentar minimizar a presença dos principais agentes desencadeantes, intensificando as medidas de controle de ambiente, como a limpeza do quarto (sem levantar poeira), o uso de capas anti-ácaros no travesseiro (e no colchão) e evitar animais e tabaco (fumar) no quarto de dormir.